Kedahsyatan Air Kelapa muda.
 |
| Kedahsyatan Manfaat Air Kelapa Muda |
Kelapa muda alias dugan menurut bahasa orang kampung mbah daur,kalau dicampur es ditambah sirup dan minumnya siang hari pas lagi panas terik sambil duduk dibawah pohon sambil bercengkerama sama teman teman ngobrol kesana kemari,ada yang mainan gitar..hmmm rasanya pasi nikmat sekali bukan dan pasti rekan rekan mbah daur terkenang masa masa itu.
Menikmati indahnya suasana makan kelapa muda dicampur es mengingatkan mbah daur akan sebuah artikel yang pernah mbah daur baca dari berbagai sumber dan disini mbah daur akan mencoba mengulas kembali tentang beberapa kedahsyatan air kelapa muda baik kedahsyatan secara kaca mata kedokteran maupun kedahsyatan air kelapa muda dari kaca mata mitos atau pendapat umum yang berkembang dikalangan masyarakat.
Air kelapa tak hanya bisa melepaskan dahaga, tetapi kandungan gizi yang terdapat di dalamnya sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya, minum air kelapa selama kehamilan sangat dianjurkan, karena memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu serta bayi.
Ada banyak nutrisi penting dalam air kelapa dan memiliki tingkat yang sama dengan keseimbangan elektrolitik yang kita miliki dalam darah. Air kelapa juga steril secara alami. Secara umum, air kelapa sangat sehat, tetapi bahkan lebih menguntungkan untuk wanita hamil.
Di negara-negara tropis yang hangat, dan kelapa tersedia dengan mudah, dokter sering kali merekomendasikan minimum satu gelas air kelapa per hari untuk wanita hamil. Kelapa membantu menjaga kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.
Air kelapa tender (empuk atau muda) dikenal sebagai sumber terkaya elektrolit, oleh karena itu sangat dianjurkan bagi orang yang menderita penyakit apa pun. Air kelapa juga mengandung klorida, kalium, magnesium, moderat jumlah gula, natrium dan protein yang tinggi.
Kalium dari minum air kelapa dapat membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung. Juga merupakan sumber yang sangat baik dari serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
Tapi disebagian kalangan masyarakat minum air kelapa muda dapat menyebabkan sakit pada tulang mislanya ngilu,cepat capek dsb. Apalagi diminum ketika selasai berolah raga ini sangat tidak dianjurkan. Sekali lagi ini hanya mitos atau hanya opini yang berkembang dimasyarakat untuk kebenaran dan alasanya mbah daur belum pernah melakukan penelitian intensif sehingga belum bisa member ulasanya.
